Pohybové stereotypy & Jak si nevysedět bolest zad či kloubů

Datum / čas
Date(s) - 25/04/2018
4:00 pm - 8:00 pm

Místo konání
LoveCoWork Opava

Kategorie

• Seminář
• Zdraví

Pohybové stereotypy

Prosedíte většinu dne v práci či autě?
Trpíte bolestí zad či kloubů?
Chcete bolestem předejít nebo si sami bolestivost odstranit?

Právě pro Vás je tento seminář vytvořen pohybovou specialistkou, osobní trenérkou a lektorkou vzdělávací IQ pohyb akademie Martinou Fallerovou – více zde: http://www.pilatesforhealth.cz/clanky/profil.html

Na semináři se dozvíte, jak si upravit denní a pracovní pohybové stereotypy, abyste předešli pozdějším bolestem, a pokud již zdravotními problémy trpíte, jak je odstranit. Naučíte se používat míčky různých velikostí a tvrdostí k odstranění napětí a bolestivosti různých částí těla. Připomeneme si, že židle nemusí být jen na sezení, ale překvapivě může sloužit i jako skvělá pomůcka pro protažení během dne.

Vstupné: 650,-
Přihlášky: http://lovecowork.cz/prihlaska-na-akce-lovecowork/

Přidejte se k akci na Facebooku.